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Document à distribuer #4. Guide d'activité physique canadien pour une vie active saine pour les aînés

Ce cahier d’accompagnement présente des directives sur l’activité physique pour les personnes âgées. Il leur explique les avantages de l’activité physique régulière et les risques de l’inactivité. Des listes d’objectifs à atteindre, un calendrier de planification d’activités, des conseils et des récits d’aînés canadiens se retrouvent dans ce cahier afin d’aider les aînés inactifs à se prendre en main. Le cahier d’accompagnement contient un exemplaire-résumé détachable du Guide d’activité physique pour une vie active saine.

Langues  : Français, Anglais

Coût  : Gratuit

Disponible à  :
Tél: 1-888-334-9769
Site Web  : Guide d’activité physique canadien pour une vie active saine pour les aînés

Vieillir de façon active et autonome est le fruit d'une coopération entre l'Université d'Ottawa et la Direction de la santé publique et des soins de longue durée de la Ville d'Ottawa. Pour de plus amples renseignements, veuillez vous rendre sur notre site Web à l'adresse  : www.falls-chutes.com. Santé Canada et Anciens combattants Canada ont financé ce projet dans le cadre de l'Initiative de prévention des chutes. Les points de vue exprimés ici ne représentent pas nécessairement les politiques officielles de Santé Canada, d'Anciens combattants Canada, de l'Université d'Ottawa et de la Direction de la santé publique et des soins de longue durée de la Ville d'Ottawa. L'information présentée dans ce document date de 2004.
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révisé le 22 mai 2004