Document à distribuer 16. Liste de vérification  : caractéristiques d’un environnement sécuritaire pour les marcheurs

• Page 1. Introduction
• Page 2. Trottoirs, escaliers et rampes d’accès
• Page 3. Passages pour piétons
• Page 4. Circulation
• Page 5. Sécurité personnelle
• Page 6. Parcours intéressants
• Page 7. Environnement favorable aux marcheurs
• Page 8. Magasins et services près de chez moi
• Page 9. Résumé
• Page 10. Que faire si vous avez trouvé des problèmes

Introduction

La marche constitue une excellente façon de faire l’exercice dont vous avez besoin pour vieillir en bonne santé. Et marcher, c’est facile à faire! Même les personnes les plus occupées peuvent intégrer la marche à leurs activités. Et surtout, la marche, ça ne coûte rien! Cependant, les quartiers ne présentent pas tous des caractéristiques favorisant la marche et la sécurité des marcheurs. Nous vous invitons à utiliser la liste de vérification ci-après pour explorer les conditions de marche dans votre quartier. Votre organisme pourrait également planifier de mettre sur pied un groupe de vérification des caractéristiques de l’environnement du quartier où est situé votre établissement.

Comment utiliser la liste de vérification

• Choisissez un endroit où vous rendre en marchant, par exemple, le chemin pour aller à la maison d’un ami, au magasin, ou simplement pour faire de l’exercice.
• Votre marche peut être aussi longue ou aussi brève que vous le désirez.
• Lisez la liste de vérification avant de partir.
• En marchant, portez attention aux choses qui sont inscrites sur votre liste de vérification. Notez ce qui est bien; notez également les problèmes observés le long de votre parcours. Cochez les points pouvant présenter des difficultés pour les personnes moins aptes physiquement.
• Soyez prudents en marchant. Arrêtez-vous d’abord, puis cochez les différents points sur votre liste.
• Décrivez le lieu où se trouve le problème observé.

Après votre marche

• Remplissez chaque section en inscrivant le nombre de points accordés.
• Additionnez les points pour savoir quelle cote globale obtient votre quartier en ce domaine.

Vous pouvez utiliser les résultats aux fins suivantes  :

• Choisissez des parcours de marche dans votre quartier qui sont sécuritaires et agréables. Faites part à vos amis et à vos voisins des endroits où il fait bon marcher.
• Utilisez les résultats de la liste de vérification pour améliorer les conditions de marche dans votre quartier. Prenez contact avec le personnel de la mairie et faites-leur part des problèmes observés. Appelez ou envoyez une lettre. Expliquez le problème en détails en indiquant l’endroit afin d’aider le personnel de l’administration municipale à donner suite à votre demande.
• Recueillez les listes de vérification d’autres personnes, si vous le désirez, et signalez ces problèmes à la mairie. Si davantage de gens signalent un danger, il est plus probable que l’administration municipale s’en occupe.

Les opinions exprimées ici ne représentent pas nécessairement les politiques officielles de Santé Canada et des Affaires des anciens combattants du Canada.

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