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Document
à distribuer #14
Document à distribuer #14. Faites
le compte!
Ce document en format PDF (255 kb)
Date: __________________
| Activité |
Minutes |
| Étirements le matin |
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| Travaux ménagers |
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| Monter les escaliers |
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Marcher
- De l'arrêt d'autobus
- Faire des courses
- Au centre commercial
- Pour le plaisir
- Autres (p.ex. marcher avec le chien)
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| Exercices de renforcement en écoutant
la télévision |
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Autres activités
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TOTAL
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| Vieillir de façon active et autonome est le fruit d'une coopération entre l'Université d'Ottawa et la Direction de la santé publique et des soins de longue durée de la Ville d'Ottawa. Pour de plus amples renseignements, veuillez vous rendre sur notre site Web à l'adresse : www.falls-chutes.com. Santé Canada et Anciens combattants Canada ont financé ce projet dans le cadre de l'Initiative de prévention des chutes. Les points de vue exprimés ici ne représentent pas nécessairement les politiques officielles de Santé Canada, d'Anciens combattants Canada, de l'Université d'Ottawa et de la Direction de la santé publique et des soins de longue durée de la Ville d'Ottawa. L'information présentée dans ce document date de 2004. |
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