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Ressources > Activités > Activité 5> page 1 Activité 5. L’abc de la formation d’un club de marche
Introduction
Toutes les raisons sont bonnes pour marcher. On marche pour réfléchir, pour garder la forme physique, pour favoriser une meilleure digestion, pour rencontrer des amis ou pour voir la nature. Certains aiment marcher seuls, d’autres préfèrent marcher en groupe, parce qu’ils y retrouvent des avantages supplémentaires : assiduité, persévérance, amitié, sécurité, valorisation, motivation. Depuis un certain temps, la création de clubs de marche connaît un véritable engouement. C’est pourquoi Kino- Québec, en collaboration avec la Fédération québécoise de la marche, réédite ce guide pratique pour la formation d’un club de marche. Vous êtes de ceux qui préfèrent marcher en groupe ? Vous désirez mettre sur pied votre propre club de marche ? Ce guide a été conçu pour vous aider dans vos démarches. Il vous accompagne dans les différentes étapes, vous suggère des principes de base et vous présente des idées pour démarrer votre projet. Considérez ce guide comme un outil de référence. Adaptez-le à vos besoins, tout au long des diverses étapes suggérées. Votre expérience et votre dynamisme sont, en ce sens, des atouts précieux. Suivez le guide, et bon succès dans vos activités! Reproduit avec la permission de Kino-Québec.
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La
marche est sans contredit l’activité physique la plus
populaire auprès des Québécois. Elle est peu
coûteuse, accessible à tous, et ce, peu importe la
condition physique. Pratiquée de façon régulière,
la marche constitue un moyen efficace pour adopter un mode de vie
actif. 
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révisé le 22 mai 2004