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Comment le présent Guide peut-il aider votre organisme?

Ce Guide a été élaboré dans le but d'aider les organismes et les animateurs à favoriser un vieillissement actif et autonome. L'information, les activités, les documents et les ressources du Guide peuvent vous aider à  :

  • Élaborer et mettre en oeuvre des programmes efficaces liés à la prévention des chutes et à la vie active.
  • Déterminer les changements que vous pouvez facilement faire dans votre organisme pour réduire les risques de chutes.
  • Identifier des partenaires et travailler de concert avec eux afin de prendre des mesures visant à réduire les dangers de chutes dans l'ensemble de votre communauté.
  • Mettre en oeuvre des stratégies simples dans votre centre et votre communauté pour encourager vos membres à être actifs tous les jours.

Les ressources du Guide peuvent également vous aider à obtenir des données d'information et à évaluer vos programmes afin de connaître ce qui réussit bien auprès de vos membres. Lisez Évaluation de votre programme, pendant que vous faites des plans, avant d'amorcer une nouvelle initiative.

Découvrez ce que d'autres font. Rappelez-vous, votre organisme n'est pas seul dans ses efforts visant à promouvoir la prévention des chutes et une vie active et sûre chez les personnes âgées. D'autres groupes travaillent peut-être à la sensibilisation des personnes âgées au sujet de la prévention des chutes ou font des pressions pour que les politiques et les normes municipales soient modifiées afin de rendre l'environnement plus sécuritaire. Le Guide propose des suggestions pour trouver ces organismes. Ensemble, vous pouvez donner l'impulsion à ce projet de réduction des chutes tout en faisant de vos quartiers et de vos communautés des lieux plus sécuritaires et plus propices à l'activité pour nous tous qui vieillissons.

Une vie active peut vouloir dire  :

  • Prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur.
  • Faire des exercices simples sur une chaise ou debout devant l'évier de la cuisine.
  • Garer sa voiture dans un coin éloigné du stationnement ou à l'autre bout du mail.
  • Marcher autour du pâté de maisons.

Rappelez-vous - chaque mouvement compte!

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révisé le 22 mai 2004