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Offrez des programmes et des activités à vos membres

Il existe de nombreux programmes intéressants sur la prévention des chutes. Ressources  : Activités comprend deux programmes de discussion sur la prévention des chutes pour vous aider à démarrer.

• Activité 1 - Dans votre salle de bains, ayez le pied marin!
• Activité 2 - Dans les escaliers et à l'extérieur, allez-y de pied ferme!

Ces programmes s'appuient sur la recherche. Ils ont été élaborés par la Régie régionale de la santé et des services sociaux de Montréal-Centre dans le cadre d'un programme intitulé PIED (Programme Intégré d'Équilibre Dynamique, 1996). PIED est un programme de douze semaines que vous pouvez acheter et utiliser dans votre centre ou à la Légion. Voir Autres ressources pour de l'information sur la façon de commander le programme complet PIED.

Les grandes lignes d'une séance sont suffisamment détaillées pour que certains de vos membres puissent animer une séance eux-mêmes. Peut-être que deux de vos membres accepteraient de coanimer la séance. Vous pourriez vous organiser pour que quelques-uns d'entre eux reçoivent la formation du programme PIED. Ces grandes lignes pourraient également servir de modèles pour l'élaboration d'autres séances de discussion en fonction des besoins de vos membres.